Voor moeders die denken

Search

TOG-waarde baby: handig hulpmiddel voor ouders

Ben je op zoek naar informatie over de zogenoemde TOG-waarde voor je baby?

Vraag je je bijvoorbeeld af wat dit precies inhoudt?

Of hoe je de TOG-waarde van een slaapzakje bepaalt?

Dan ben je op de goede plek!

Hieronder lees je alles over de TOG-waarde, en vind je bovendien antwoorden op je vragen.

Waarom de TOG-waarde zo belangrijk is


De afgelopen zomers kwam het een paar keer in het nieuws: baby's die overleden doordat ze te lang in een hete auto zaten. Wanneer warmte niet goed kan worden afgevoerd ontstaat namelijk warmtestuwing. En dat kan ernstige gevolgen hebben.

Ook in andere situaties dan in de auto. Bijvoorbeeld als het gaat om dekentjes voor je baby. Het gevaar van warmtestuwing is een belangrijke reden waarom dekbedjes worden afgeraden voor baby's.

Wat is TOG-waarde?


Daarom is het goed om te weten dat er zoiets is als een TOG-waarde. De afkorting staat voor: Thermal Overall Grade. Het is een cijfer dat de warmte weerstand en isolatie van babytextiel en beddengoed weerspiegelt. 

Simpel gezegd:

Hoe hoger de TOG-waarde, hoe warmer de deken. 

Deze waarde is een hulpje voor ouders om te bepalen of hun baby het niet te warm krijgt. De waarde is een initiatief van het VBKV, de vereniging van baby en kleutervak binnen Nederland. Het is bedoeld als een veiligheidsnorm.

In Groot Britannië wordt de TOG-waarde al langer gebruikt voor baby beddengoed.

Wat is een goede TOG-waarde?


De Thermal Overall Grade-waarde wordt gemeten bij kamertemperatuur, en moet tussen de 0 en 4 liggen. Ligt de waarde hoger dan 4 dan is er gevaar op warmtestuwing. En dat verhoogt het risico op wiegendood.

Kinderbed met spijlen is ook belangrijk


Naast het bedtextiel dat je gebruikt speelt het kinderbedje ook een belangrijke rol. Een kinderbedje met spijlen is bijvoorbeeld beter dan een dicht ledikantje als je het hebt over het voorkomen van warmtestuwing. Spijlen laten namelijk lucht door, waardoor de temperatuurregulatie beter is. Wat dat betreft is de Finse doos toch minder geschikt als slaapplek!

TOG-waarde als handig hulpje voor ouders


Soms weet je als ouder niet goed hoe warm je je baby moet toedekken. De TOG-waarde kan hierbij helpen! Een slaapzak van 3.5 TOG is bijvoorbeeld heel warm. Een slaapzak van 0.2 TOG is heel dun. Die gebruik je bijvoorbeeld voor warme nachten in de zomer

In onderstaande tabel vind je een handig overzicht van verschillende TOG-waardes en hoe je je baby moet kleden en toedekken. Of juist niet.

  • 0,5 tog - kamertemperatuur: boven de 26 °C (alleen luier gebruiken) 
  • 1,0 tog - kamertemperatuur: 23 - 24 °C (luier met laken of luier met romper) 
  • 2,0 tog - kamertemperatuur: 20 – 22 °C (babydeken met laken en evt. romper) 
  • 2,5 tog - kamertemperatuur: 16-19 °C (slaapzak, babydeken met laken of overtrek en evt. romper)

De vuistregel is:

Houd voor een veilig babyslaapcomfort 2,5 tot 3 TOG aan, bij een kamertemperatuur van 18 tot 20° C. 

Filmpje met demonstratie


In onderstaand filmpje laten ze zien wat de temperatuur betekent voor de kleding van je baby:


Waar vind je de TOG-waarde?


De Thermal Overall Grade-waarde vind je heel eenvoudig op het stuk textiel zelf. Dus gewoon op een dekentje of dekbed of lakentje etc. Maar veel winkels vermelden het ook op hun website bij de productomschrijving.

Twee voorbeelden uit de praktijk


Hieronder een voorbeeld van de TOG waarde van een slaapzak van de Hema:

tog-waarde

Bij de productomschrijving staat vermeld:

'TOG waarde: circa 1.0 (voor kamertemperatuur tussen 21 °C en 24 °C)'
Ideaal dat de Hema er ook meteen bijzet voor welke kamertemperatuur deze slaapzak geschikt is.

TOG-waarde slaapzak 


Je ziet dan ook dat bij een dikkere, gewatteerde slaapzaak, de TOG waarde een stuk hoger is:

Tog-waarde
Deze slaapzak heeft een TOG waarde van 3,5! Dat betekent dat hij geschikt is voor gebruik in kamers met een temperatuur tussen de 15 en 18 graden!

Ook bij Prénatal vind je de Thermal Overall Grade-waarde makkelijk terug bij de productomschrijving:


Samenvattend


De Thermal Overall Grade-waarde kun je gebruiken om je kindje precies warm genoeg te kleden of toe te dekken.

N.B. Uiteraard geldt altijd: gebruik je gezonde verstand. Een goede manier om te voelen of je baby niet te warm of te koud is, is door te voelen in het nekje.

 Blijf op de hoogte en neem een gratis emailabonnement!
Enter your email address:


Delivered by FeedBurner

Geen opmerkingen

Een reactie posten

Fijn dat je wilt reageren!