Schadelijke stoffen in huis en lijf, en wat kun je zelf doen?

4.11.18
schadelijke stoffen in huis

Het begint al tijdens de zwangerschap: je let waarop je eet, je slikt speciale vitaminen, je koopt verantwoorde meubels voor de babykamer en verf waar geen kwalijke stoffen inzitten. In principe doet iedere ouder er alles aan om zijn of haar kind van een gezonde leefomgeving te voorzien.

Maar soms zitten de schadelijke stoffen in producten waar je eigenlijk niet zo bij stilstaat.

Schadelijke stoffen komen soms ongemerkt je huis binnen


Ze kunnen je huis binnenkomen via je vloerbedekking, kleding, schoenen, je matras of de deodorant die je gebruikt. Milieucentraal noemt de volgende bronnen van schadelijke stoffen in je huis:

  • Tabaksrook
  • Schimmel en huisstofmijt (als gevolg van hoge luchtvochtigheid)
  • Verbrandings gassen
  • Radon
  • Vluchtige organische stoffen (VOS) die verdampen uit allerlei producten en bouwmaterialen, zoals oplosmiddelen, lijmen en geurstoffen.


Hoe maak je je omgeving en jezelf zo gezond mogelijk?


  1. Het probleem van de tabaksrook kun je simpel oplossen: gewoon niet roken! Het is toch al niet goed voor je gezondheid.
  2. Een belangrijk advies van Milieu Centraal is je huis voldoende ventileren. Dat is dus iets anders dan luchten. Als je een kamer lucht is de lucht daarna 30 minuten 'schoon'. Met ventileren bedoelen ze dat de lucht de hele dag door ververst wordt.
  3. Gebruik een deodorant zonder schadelijke stoffen.
  4. Nieuwe kleding gekocht? Was het eerst. En al helemaal de kleding voor je baby. 
  5. Kies voor shampoo en huidverzorging zonder parabenen.
  6. Een goede vloerisolatie zorgt dat vloeren minder vochtig worden zodat huismijten er geen prettig thuis meer in vinden.
  7. Gebruik natuurlijke schoonmaakmiddelen zoals zuiveringszout, ook wel bekend als baking soda.
  8. Kies voor gladde vloeren die makkelijk zijn schoon te houden.
  9. Maak het een gewoonte om je schoenen bij de voordeur uit te trekken. Zo loop je geen vieze stoffen het huis in. Bijkomend voordeel is dat het in huis minder vies wordt.
  10. Neem een matras van natuurlatex met biologisch katoen en biologische wol
  11. Controleer speelgoed op een sticker met CE. Dit betekent dat speelgoed voldoet aan de veiligheidseisen.

Tot slot


Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je omgeving zo gezond mogelijk te maken voor jou en je kind(eren). Dat geldt voor je woonomgeving (goed ventileren) tot je eigen lichaam (natuurlijke deodorant, kleding eerst wassen).

Wat doe jij voor een gezonde woon- en leefomgeving?

Blijf op de hoogte en neem een gratis emailabonnement!
Enter your email address:


Delivered by FeedBurner

Geen opmerkingen

Wil je op de hoogte blijven van alle comments? Vink dan eenvoudig het vakje aan met: 'Email follow-up comments'